乾燥肌のためのスキンケア

おはようございます(*^^*)
2度目の投稿です。

今回は乾燥肌で悩んだ（今も悩んでますが）私が実践して効果のあったケアについて。

《乾燥肌のスキンケア 4選》

①洗顔の方法を見直す
私は普段洗顔後、体に浴びてるシャワーをそのまま顔にバジャーっと掛けてクレンジング剤を落としてました。42度くらいの温度。
それを、40度以下にする。大体36度くらい。
洗顔の温度は書籍にもよるらしいですが32〜36度くらいがベストらしいのです。
これを実践して、風呂上がり明らかに肌の乾燥具合が違いました。

②クレンジング剤を見直す
薄いお化粧、しかも乾燥肌でオイルクレンジングなど洗浄力の高いものでのクレンジングはNG！！

乾燥肌の方にはミルククレンジング又はクリームタイプがおすすめです☆
肌に適度に馴染ませたら、手を濡らして顔をクルクル優しく優しく。。最初より水っぽくなってきます。（乳化）と呼ばれる現象。
しっかり乳化したら、ぬるま湯で流す。ゴシゴシ擦ったらダメです！
洗顔後の方が、お肌がモチモチで綺麗です☆

③化粧水はケチっちゃだめ！絶対！
化粧水を塗る時、バーっと適当に塗って終わりにしてませんか？
私は、最初はバーっと手で適当に塗って、その後コットンにヒタヒタになるまで化粧水を含ませ、顔全体を優しく押さえるように塗布。
お肌がヒンヤリしてきたら、化粧水が浸透した証拠。（この前BAさんが教えてくれた）

④クリームは必須
化粧水の後、美容液や乳液を使って終わりにしてませんか？潤いを閉じ込める蓋の役割をするクリームは必ず使った方が良いです！せっかく与えた水分が逃げやすくなってしまいます。

あくまでも感覚は主観によるものですし、個人差や好みもあると思うので一概には言えませんが、少しでも参考になればと思いました。(*^^*)

最後までお読みいただき有難うございます。